Salud mental y naturaleza

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Salud mental y naturaleza

Nuestra clínica psiquiátrica en Murcia está situada en un enclave natural por motivos mucho más estudiados de lo que crees:

- Reduce el estrés y la fatiga mental. Cualquier experiencia cercana a la naturaleza, desde caminar por un bosque hasta sentarse a contemplar las espléndidas vistas de nuestra clínica psiquiátrica en Murcia puede ayudar claramente a reponer el equilibrio mental reduciendo el estrés y la fatiga mental.

 - Disminuye la agresividad e irritabilidad. Quienes viven en zonas rurales muestran niveles mucho más bajos de irritabilidad y agresividad que quienes viven en grandes ciudades sin naturaleza cerca.

- Crece la autoestima y el control. Realizar una actividad física de solo 5 minutos en un enclave tan natural como el de Sanatorio Doctor Muñoz, nuestra experimentada clínica de salud mental, mejora el ánimo y la autoestima. Asimismo, el contacto con la naturaleza aumenta claramente el rendimiento y potencia el control de impulsos irracionales o incontrolados.

- Refuerza los pensamientos positivos y ayuda a socializar. Pasar tiempo cerca de la naturaleza hace que aumente la felicidad y la capacidad de trasladar estos pensamientos a las acciones de las personas. Además, un "retiro" como el nuestro ayuda también a generar recursos psicológicos y sociales en cualquier individuo con dificultades en su relación con los demás.

- Ayuda en casos de personas con problemas de salud mental. Varios estudios realizados hasta la fecha afirman que las personas con depresión, ansiedad o cualquier otra enfermedad de carácter mental progresan claramente al estar en pleno contacto con la naturaleza.

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